ミル総本社「フィットライフコーヒー」について

株式会社ミル総本社から販売されている特定保健用食品「フィットライフコーヒー」の原材料について調べてみました。まず、株式会社ミル総本社は1977年設立の健康栄養補助食品の販売をしている会社になります。京都市伏見区にある会社で、代表取締役の名前は山根雄子となっています。

「フィットライフコーヒー」の原材料は、難消化性デキストリン（アメリカ製造、韓国製造）、コーヒー（粉末）

難消化性デキストリンは、トウモロコシなどのデンプンを原料として作られた水溶性食物繊維。食物繊維不足を補う目的で開発されたもの。

特定保健用食品「エコライフ」「フィットライフコーヒー」「エクサライフコーヒーW」や、機能性表示食品「血糖が気になりはじめた人のフィットライフ青汁」「シェイプライフ青汁」「食善彩茶」「アイスコーヒー」「uno-sano Relaxation direct」を扱っています。

ほかに、健康食品、化粧品なども取り扱っています。

以下は、楽天市場店のレビュー。

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フィットライフコーヒーは、日本で販売されている特定保健用食品（トクホ）に分類されるインスタントコーヒーです。主に食後の血糖値の上昇を抑えることを目的として開発されており、健康志向の人や血糖値が気になる人に向けて支持されています。以下に、その特徴や効果、成分について詳しく解説します。

1. 特徴と目的

沖縄産の健康食材を使用

フィットライフコーヒーは、普段の食事と一緒に摂取することで、糖の吸収を穏やかにし、食後の血糖値の急激な上昇を抑える効果が期待されています。この効果は、消費者庁からトクホとしての表示許可を受けた科学的根拠に基づいています。トクホとは、特定の健康効果が認められた食品に与えられる日本の制度で、フィットライフコーヒーはその基準を満たしている信頼性の高い商品です。

普段飲むコーヒーをこの商品に置き換えるだけで手軽に健康管理ができる点が特徴で、特に生活習慣病の予防や食物繊維不足の解消を目指す人に適しています。

2. 主な成分

フィットライフコーヒーの鍵となる成分は「難消化性デキストリン」です。

難消化性デキストリンとは: トウモロコシのデンプンから作られる水溶性の食物繊維で、消化されにくい性質を持っています。この成分が腸内で糖の吸収速度を遅らせ、血糖値の急上昇を抑える働きをします。

含有量: 1杯（8.5gの粉末を約100mlのお湯で溶かしたもの）あたり約6.7～6.8gの食物繊維が含まれています。これはレタス約2個分に相当する量で、現代人に不足しがちな食物繊維を手軽に補える点が強みです。

コーヒー豆には味の良いジャワ産のものが使用されており、健康効果だけでなく、飲みやすさや美味しさにもこだわっています。

3. 効果

血糖値の上昇抑制: 食事と一緒に摂取することで、小腸での糖の吸収を遅らせ、食後の血糖値の上昇を穏やかにします。実際の人体試験でも、あんパンなどの糖質を含む食品と一緒に摂取した際に血糖値の上昇が抑えられることが確認されています。

食物繊維補給: 日本人の食物繊維摂取量は目標値（1日20g程度）に比べて不足していると言われており（平均12～16g程度）、フィットライフコーヒーはその不足分を補う手段としても役立ちます。

安全性: トクホとして消費者庁の審査を通過しているため、副作用の心配はほぼなく、健康な人でも安心して飲めます。

4. 飲み方

推奨タイミング: 食事中または食後が最適。糖の吸収を抑える効果を最大限に発揮するためです。ただし、食物繊維補給が目的の場合はいつ飲んでも問題ありません。

目安量: 1日1～3杯が推奨されています。薬ではないので厳密な制限はありませんが、食事ごとに1杯が効果的とされています。

作り方: 1包（8.5g）をカップに入れ、約100mlのお湯で溶かすだけ。手軽さが魅力です。

5. 味と評判

味については、インスタントコーヒーとして普通に美味しく飲めるという声が多いです。難消化性デキストリンが含まれているため若干の甘みを感じる場合もありますが、ブラックコーヒーが苦手な人でも飲みやすいと評価されています。ただし、ドリップコーヒーのような深い風味を求める人には物足りないと感じる可能性もあります。

6. どんな人におすすめか

食後の血糖値が気になる人（糖尿病予備軍や生活習慣病が心配な人）

食物繊維不足を補いたい人

コーヒーが好きで、健康管理も兼ねたい人

手軽に健康的な生活習慣を取り入れたい人

7. 購入方法

フィットライフコーヒーは、公式サイトやAmazon、楽天などのオンラインショップ、または一部の薬局やスーパーで購入可能です。10包入り、30包入り、60包入りなどのバリエーションがあり、定期購入やお試しセットも用意されています。

まとめ

フィットライフコーヒーは、美味しさと健康効果を両立させたトクホのインスタントコーヒーです。難消化性デキストリンを活用して血糖値の上昇を抑えつつ、不足しがちな食物繊維を補給できる点が最大の魅力。毎日のコーヒータイムを健康管理の機会に変えたい人にとって、手軽で続けやすい選択肢と言えるでしょう。

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